透過「情緒力」課程，學的更好，面對未來與預備幸福能力

　　科技進步、社會發達，但學習壓力增加，伴隨負面情緒上升。而造成學生負面情緒的原因:課業壓力、感情、家庭或親師生衝突、同儕關係。在國小階段與 情緒學習的課程僅有綜合活動領域，但十二年國教課綱綜合活動上課時數遠不及九年一貫課綱規定，國小綜合活動課程為期六年，每週三節改為為期四年(三到六年級)，每週兩節課，原本低年級的課程，調整為不分科別，旨在協助學生適應學業的生活課程。國中則由輔導活動、童軍、家政三科組成，輔導活動與情緒力最 相關，但現場經驗顯示生涯規劃與進路選擇是適性發展主軸，師生能深化自我覺察與進行情緒管理的時數大約剩四到八節。

　　然而，不論是學科學習的抽象知識或透過探究實作獲致的實踐知識;或是學生具備執行一件事務或完成一項任務所需的問題解決能力;或是能洞察具有創新 價值、超越既有的發現問題，並系統性規劃解決問題步驟;或是在發現問題與解 決問題歷程中面對失敗、克服壓力、忍受挫折，適時進行自我激勵;或是能在綜合考量各種關係，做出決策與行動，並在下決定後願意接受並承擔結果等;或是在解決問題或執行任務過程中面臨衝突情境時，能傾聽對方感受並表達自我觀 點，進而化解衝突等。事實上，這些課程都是在協助孩子「認識自我」與面對「人生態度」。在試探、體驗及感受過程中，靜下心跟自己對話，面對最難面對的「自 我」，正因為清楚自我優點與限制(認識自己，覺察自我，釐清優劣點，接納自我)，所以過程中即便遭受挫折、面對困境，不會輕易放棄，堅持下去，相信自己做的到，而且不害怕失敗、跌倒!實驗教育情緒力開啟「看見課程另一種可能，期待享受學習，安心做自己」新視野。

　　「教育不等於是訓練。訓練是提供你所缺乏的，而教育則是協助你『看見』自己。」情緒力就是讓孩子看見「自己」與「他人」的一種課程。坦然面對自己不完美和接納自己。透過對話討論、表達想法、分享見解等團隊合作機制，理解他 人特點，以及自我侷限。「面對最難面對的自己，探索自我極限。」登山經驗大家都有，除了考驗體力、耐力外，就是學會面對恐懼與孤獨，懂得面對自我不足 與限制，才有超越和豐富的可能，登山如此，課程又何嘗不是如此?

　　慢，才有時間沉澱情緒;慢，才有機會面對自己。從個人單獨完成一項學習任務(理解新概念或學會新知識)、一件新作品或團隊解決一個問題中培養意志力，情緒力課程是一種靈性旅程，「路徑」是在奔跑過程中顯現出來的!「面對 人生態度，相信自己做得到;也能做得好;而且不怕跌倒」的課程路徑就是這樣「奔跑」出來的!未來力教育期待學生三年前隨緣而來，三年乘願而去。而在三年間能學的更好，也學得更快樂，這種正向情緒學習與預備幸福的能力，是孩子面對與適應未來的必備能力。

圖六 AIot 智慧生活屋(1.0~3.0)